Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1657 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 111,89g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Свекла Вареная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Abendessen: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Русский аппетит Горчица Русская, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|