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157.8 @bedtime
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70,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1054 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 94,23g.
Frühstück: Butter , Honeycrisp Apples, Tim Hortons Coffee Black, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Loaf. Mittagessen: Kraft Cheese Slice. Abendessen: Mashed Potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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