Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1358 kcal
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Fett: 101,73g | Eiw: 86,02g | Kohlh: 36,71g.
Frühstück: 마이노멀 방탄커피. Mittagessen: 밥, 연어. Abendessen: 계란후라이, 연어. Snacks/Sonstiges: 팻밤, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 앵커 무염버터, 네스프레소 캡슐커피, 퀘스트뉴트리션 프로틴 쿠키 피넛버터 초콜릿 칩, 마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라. mehr...
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konstantes Gewicht
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