Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1518 kcal
|
Fett: 52,56g | Eiw: 114,05g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Орехи Кешью, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Печёночный Торт, Пшенная каша. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Печёночный Торт. Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Байкальский Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Похуделка.'s Gewichtsverlauf
|