Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2008 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 211,44g.
Frühstück: Персиковый Пирог, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лепешка из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Пирожок с Капустой, Скумбрия Запеченная, Окей Гавайская Смесь . Abendessen: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Nestle Maxibon Страчателла, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Варенье. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dansinadara741's Gewichtsverlauf
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