Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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73 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1608 kcal
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Fett: 46,04g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 206,95g.
Frühstück: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сыр Камамбер, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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