Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1214 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 18,30g | Kohlh: 134,00g.
Abendessen: Co-Op Cherryade, Cadbury Caramel, Walkers Deep Ridged Salt & Vinegar Crisps (50g), Cadbury Picnic, Ginsters Cheese & Onion Pasty. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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