Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1803 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 232,93g.
Frühstück: Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Славянский Дар Хреновина, Гречка, Кабачки Тушеные, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Увелка Каша Пшенная. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Abendessen: Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Скрепыши Батончик с Кокосом, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mmaya08's Gewichtsverlauf
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