Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1189 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 112,60g.
Frühstück: Сырники ПП, Вареное Яйцо. Mittagessen: Горчица, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Судак Запеченный, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Abendessen: Сырники ПП, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила без Сахара , Победа Шоколад Молочный на Стевии, Перекресток Виноград Белый. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 58 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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