Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1468 kcal
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Fett: 129,42g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 20,65g.
Frühstück: RODOPH Yogurt Bio Probeio, Raspberries, Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Dried Sunflower Seed Kernels, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Mozzarella Cheese, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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lesakiaki's Gewichtsverlauf
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