Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1267 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Сыр Пармезан (Твердый), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Говядина Постная. Abendessen: Вареное Яйцо, Тёма Биолакт 3,4%. Snacks/Sonstiges: SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Протеин Бар Батончик Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|