Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1769 kcal
|
Fett: 88,35g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Рис Просто пакет, Помидоры. Abendessen: Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Bounty Bounty, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Чай. Snacks/Sonstiges: Эклер, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|