|
Richtung stimmt wieder, jetzt noch 0,5 kg bis zum alten Tief und 0.8kg bis zum nächsten geknackten kg. Keine Geburtstage in Sicht, sollte also bald geschafft sein 😅😉
Wünsche euch einen tollen Tag 😊💙🌸☀️
|
91,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1242 kcal
|
Fett: 36,60g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Milch 1,5%, Tee. Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Vegetarische Frikadellen, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. mehr...
|
|
2378 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Feline_'s Gewichtsverlauf
|