Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1591 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 142,06g.
Frühstück: Avocado, Nākotne Cūkgaļas Šķiņķis , Latvijas Maiznieks Tumšā Ciabatta, Fried Egg, Coffee with Milk. Mittagessen: Grapefruit, Coffee with Milk, Danone Fantasia Ar Ķiršiem. Abendessen: Rimi Paprika, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Lettuce, Pork, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Potato. Snacks/Sonstiges: Selga Piparkūkas, White Table Wine . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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