Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1998 kcal
|
Fett: 95,11g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 188,27g.
Frühstück: Облепиха, King Манго Сушёное без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлебцы с Чесноком, Яйцо (Целое), Минтай Жареный. Mittagessen: Магнит Яблоко Красное, Сосновоборская Стейк Пряный на Косточке. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Молочная Страна Сырок Творожный. Snacks/Sonstiges: Сыр-Бор Сыр Российский, Правильное Решение Куриный Фонарик, Царь Хлебцы с Чесноком, Облепиха, Брокколи, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|