Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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168,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1672 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 166,98g | Kohlh: 153,62g.
Abendessen: Maritime Madness Bacon Blaze, Reduced Sodium Soy Sauce, VH General Tao Sauce, White Rice, Kirkland Signature Tail-off Raw Shrimp, Compliments Thai Style Stir Fry Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Schneider's Oven Roasted Turkey Snack, Great Value Gummy Bears. mehr...
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4076 kcal
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Bewegung:
cubii - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Lacey.88's Gewichtsverlauf
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