Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 74,31g.
Abendessen: Garlic, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast, Celery, Bell Peppers, Sweet Onions, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Snacks/Sonstiges: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Crackers, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Mrz 14 vom Mitglied: Deb_N
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Firelair's Gewichtsverlauf
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