Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1274 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Café. Mittagessen: McDonald's Torta de Maçã, McDonald's Cheddar McMelt. Abendessen: Sobrecoxa de Frango, Pastel de Queijo, Seara Steak de Frango, Salada Vinagrete. Snacks/Sonstiges: Avocado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lilalfit's Gewichtsverlauf
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