Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1529 kcal
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Fett: 31,51g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 260,36g.
Frühstück: Bananas , Pillsbury Sugar Cookie Dough, Myprotein The Whey. Mittagessen: Spinach, Costco Beefsteak Tomato, Lantana Black Bean Hummus, Toufayan Bakeries Original Tandoori Flatbread. Abendessen: Plum, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Thomas' Light English Muffin, Jam Preserves. Snacks/Sonstiges: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, M&M's Fun Cup. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good morning good yawning🥱 have a great day
30 Sep 21 vom Mitglied: yfritz
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Right back at ya! Happy Friday Eve 🌻
30 Sep 21 vom Mitglied: Joe Alec
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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