Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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399 kcal
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Fett: 18,92g | Eiw: 18,27g | Kohlh: 47,86g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Русский аппетит Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Морковь. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FrauMullerJul's Gewichtsverlauf
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