Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1701 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 219,71g.
Frühstück: Kerasma Wafer Rolls, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread. Mittagessen: Масло Авокадо, Капустный салат 🥬, Куриные шарики в томатном соусе 🍲, Рис. Abendessen: Western Sour Cream, Мёд, Овсяноблин, Инжир. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Light Cream Cheese, Kasseler Bread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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