Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1892 kcal
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Fett: 58,98g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 264,35g.
Frühstück: Revitta Protein Bar Chocococo, Ideal Pan Pita Integral. Mittagessen: Budweiser Cerveza, Ramen. Abendessen: McKay Tritón Maní-White. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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