Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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829 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 52,24g | Kohlh: 97,38g.
Frühstück: Fresas, Plátano, Soya Pac Polvo para Preparar Bebida de Soya, FUD Virginia Jamón de Pavo, Aurrera Bolillo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Nueces, Verde Valle Coco Rallado, Manzana, Hojuelas de Avena, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fernandadjrm's Gewichtsverlauf
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