Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1145 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 68,77g.
Frühstück: Arándanos, Cuisine & Co Yogurt Griego Descremado Natural, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Surtimax Aceite Vegetal de Soya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Arroz Blanco. Abendessen: Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Colanta Yogur Tipo Griego Vainilla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lopezlorena026's Gewichtsverlauf
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