Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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53 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1267 kcal
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Fett: 24,74g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 193,04g.
Frühstück: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tang Refresco em Pó, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Banana Nanica, Rapadura. mehr...
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konstantes Gewicht
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Simonelucassm's Gewichtsverlauf
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