Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1607 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 122,42g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar (Packet), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Trader Joe's Greek Whole Milk Yogurt Vanilla Bean. Mittagessen: Kroger 4% Cottage Cheese, Trader Joe's Garlic Herb Chicken Sausage. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Parmesan Cheese (Grated) , Lewis Bake Shop Keto Bread, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Snacks/Sonstiges: Smart Sweets Sour Blast Buddies, Celsius Sparkling Orange. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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daniel.izzy1's Gewichtsverlauf
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