Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1408 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 165,36g.
Mittagessen: Cebollas, Tomates, Aceite Vegetal, Huevo. Abendessen: Bimbo Roles de Canela Glaseados, Frijoles Blancos (Cocidos), Bolillo. Snacks/Sonstiges: Bimbo Roles de Canela Glaseados, Barcel Palomitas Acarameladas, Cerdo Asado, La Sierra Frijoles Negros Colados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lalogordín17's Gewichtsverlauf
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