Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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125,7 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1420 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 172,08g.
Frühstück: Coffee, Kraft American Cheese Slice, Great Value Original Coffee Creamer, Egg, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Heinz Ketchup Packet, Rotella's Wheat Berry Bread, Walgreens One Daily Women's Vitamins. Mittagessen: Bai5 Antioxidant Infusions, Healthy Choice Power Bowls Spicy Beef Teriyaki. Abendessen: Pictsweet Steam'ables Broccoli Florets, Dierbergs Turkey Meatballs & Capellini Fresh & Fit. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, T. Marzetti 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, Celery, Grimmway Farms Baby Carrots, Fiber One 70 Calories Brownie, Aquafina Water (16.9 oz), Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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FlowerMantis's Gewichtsverlauf
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