Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2855 kcal
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Fett: 80,34g | Eiw: 193,14g | Kohlh: 324,52g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Sunny Nature Bevanda alla Soia con Cacao, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Mittagessen: Chef Panna da Cucina Leggera, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Abendessen: Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais e Piselli. Snacks/Sonstiges: Lay's Ricetta Campagnola, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Lidl Donut Zuccherati, Banana, Algida Fior di Fragola. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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