Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 12,31g | Eiw: 40,67g | Kohlh: 52,67g.
Frühstück: Muscletech Collagen, Puregg Simply Egg Whites, Green String Beans, Asparagus , Mushrooms , Tomatoes. Mittagessen: KFC Seasoned Chips (Regular), Salmon, Avocados , Sweet Potato , Capsicum, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Sushi Sushi Futo Inari Pack. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Joolsfit's Gewichtsverlauf
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