Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
46 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 106,99g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 23,63g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡, Nature's Way MCT Oil. Mittagessen: 工研 柴魚片, 綠辣椒, 龜甲萬 甘醇醬油, 中華 超嫩豆腐, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全家 冷凍秋葵, 花椰菜. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|