Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1670 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 204,45g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Ensalada Murciana. Abendessen: Agua del Grifo, Hacendado Pera Conferencia , Natur Easy Flauta de Pollo Asado y 3 Quesos. Snacks/Sonstiges: Hacendado Laxsen Infusión Transito Institinal, Hacendado Bombitas, Nectarinas, Pan Integral, Café con Leche Descremada, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Fresco, Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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