Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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60 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1848 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 232,31g.
Frühstück: Nasiona Siemienia Lnianego, Jabłko, Suszona Żurawina (Słodzona), Zott Jogurt Grecki, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Mittagessen: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Abendessen: Pieczonki, Mlekpol Maslanka Naturalna. Snacks/Sonstiges: Krakersy, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Kawa, OSM Łowicz Mleko Prawdziwe 1,5%. mehr...
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1580 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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fanaberia's Gewichtsverlauf
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