Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 30,40g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Bening Bayam, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Paprika Hijau, Dada Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kopi. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf
|