Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Золотые Луга Молоко 3,2%, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колосок Хлеб Альпийский. Mittagessen: ВкусВилл Перец Фаршированный, ВкусВилл Перец Фаршированный, Семенишна Сметана 30%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Уха из Семги. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
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