Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1349 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 171,67g.
Frühstück: Calo Leche Descremada Extra Calcio, Wasil Arándanos , Manzana, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Champiñones, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Lomo de Cerdo . Abendessen: Muffins de Arándanos, Calo Queso Laminado Gauda, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Santa Isabel Pan Molde Integral Grande. Snacks/Sonstiges: Costa Tuareg, Lechuga de Hoja Verde, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Calo Queso Laminado Gauda, Pan Integral, Calo Leche Descremada Extra Calcio. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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offnujabes's Gewichtsverlauf
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