|
1800 5:30
|
84,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 143,54g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Red Onions, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, KDD معجون طماطم, Carrots , Red Tomatoes , Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Egg White, Egg Yolk, تمور الشرق تمر صفاوي سعودي فاخر. Mittagessen: Zucchini, Green String Beans, Butternut Winter Squash, King Mackerel (Cooked, Dry Heat). Abendessen: Fig. Snacks/Sonstiges: Galaxy Moments, Hulled Sunflower Seeds. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AhmedFit's Gewichtsverlauf
|