Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 79,70g | Eiw: 129,32g | Kohlh: 141,76g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Орехи Кешью. Mittagessen: Альпенгурт Сливки Порционные, Творожное Печенье, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Sheridan's Ликер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Магнит Слива. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shvs.1705's Gewichtsverlauf
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