Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 43,85g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Яйцо, Куриное Филе, Соленые Огурцы с Укропом, Вкуснотеево Сметана 15%, Haas Горчица Баварская, Bonduelle Кукуруза. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Лайза81's Gewichtsverlauf
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