Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 116,08g.
Frühstück: Кофе, Orion Choco Pie Cherry, Красный Октябрь Красный Мак, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Мегамарт Макароны с Сыром, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Heinz Соус Чили , Красный Октябрь Красный Мак, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Putzen - 10 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 3 Minuten, Duschen - 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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