Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 93,33g | Eiw: 108,11g | Kohlh: 257,87g.
Frühstück: Freshona Mleko Kokosowe, Banan, Jagody, Crownfield Bio Płatki Owsiane, Pilos Maślanka . Mittagessen: Bakallino Wiórki Kokosowe, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Freshona Mleko Kokosowe, Gruszki, Jajko na Twardo. Abendessen: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki na Parze. Snacks/Sonstiges: Arbuz, Decomorreno Kakao, Crownfield Płatki Orkiszowe , Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZugFetor's Gewichtsverlauf
|