Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 42,38g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 30,49g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Kiraz Domates, Maydanoz, Roka Marulu, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Köfte. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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evansece's Gewichtsverlauf
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