Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 87,26g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Цикорий, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Растительное Масло, Морковь, Картошка Печеная, 4 Сезона Китайская Смесь, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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