Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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46,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 57,11g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 237,65g.
Frühstück: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Abendessen: Кукуруза Вареная, 365 Дней Пельмени. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Coca-Cola Кола, Морковь, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Милка Цельный Фундук, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. mehr...
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1335 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 36 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ivanovakr's Gewichtsverlauf
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