Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Помидоры, Bounty Bounty, Milken Mite Tilsiter, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Чай. Mittagessen: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Рис Просто пакет. Abendessen: Виноград, Окей Кешью Обжаренный, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай. Snacks/Sonstiges: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Агуша Творог Детский Персик. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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