Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кукуруза, Чечевичный Суп, Говядина Отварная. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Помидоры, Вареное Яйцо, Мясновъ Сметана 15%, Мир Вкуса Сыр Монблан Снежная Вершина, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Курага, Красное Яблоко, Мир Вкуса Сыр Монблан Снежная Вершина, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|