Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 100,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2850 kcal
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Fett: 234,37g | Eiw: 143,72g | Kohlh: 41,68g.
Frühstück: Kung Markatta Ghee, Prime Patrol Stekfläsk, ICA Ägg. Mittagessen: Gödeberg Fläsksida. Abendessen: Kavli Majonäs Äkta, Coop Räkor utan Skal, Kungsörnen Vetemjöl, Bläckfisk. Snacks/Sonstiges: Pureswe Whey Mjölkchoklad, Arla Vispgrädde 40%, Arla Svenskt Smör, Kung Markatta Kokosolja. mehr...
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Verlust von 6,6 kg pro Woche
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