Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
26,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 31,41g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 86,15g.
Frühstück: Нектарины, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Симиренко, Голубика, Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Запеканка Ягодная(Смородина, Голубика). Mittagessen: Арахис, Пекинская Капуста, Перепелиное Яйцо, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Сельдерей, Помидоры, Брокколи. Abendessen: Редис, Миндаль Миндаль, Bite Паффы Морковь, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Bite Паффы Морковь, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Желейка Творожная, Vitality Соевое Молоко, Целевит Витамин C, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|