Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Брынза, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш. Mittagessen: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное, Лаваш, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лаваш, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Печень Говяжья Жареная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|