Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1743 kcal
|
Fett: 58,61g | Eiw: 132,93g | Kohlh: 170,60g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Abendessen: ВкусВилл Феттуччини в Соусе со Свининой и Шампиньонами. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr_Nice's Gewichtsverlauf
|